L’union fait la force

Des équipes de la VUB et de l'UGent ont enrôlé 123 sujets souffrant à la fois de douleurs cervicales ou lombaires chroniques (3 mois minimum) et d'insomnies. Ces sujets ont été randomisés vers un bras expérimental pris en charge sur le plan de la douleur (éducation sur la douleur et traitement par l'exercice) et du sommeil (thérapie cognitivo-comportementale visant à améliorer les habitudes et l'environnement de sommeil et à réduire le temps passé au lit pour optimiser la qualité du sommeil) un bras contrôle pris en charge sur le plan de la douleur uniquement . La phase active a duré 14 semaines, les sujets étant ensuite suivis jusqu'à un an. Les résultats publiés dans JAMA Network Open indiquent une amélioration globalement relativement similaire dans les deux bras de l'étude. Mais comme souvent, le diable est dans les détails. En effet, si dans le groupe expérimental les mesures objectives de sommeil ne reflètent guère de différence significative par rapport au bras contrôle, les sujets du bras expérimental ont rapporté des résultats nettement meilleurs en termes de qualité de sommeil, de réduction de l'insomnie et de diminution des symptômes dépressifs. Autant de bénéfices qui contribuent au bien-être général des individus . Tous les détails dans l' article en accès libre et gratuit . Selon les investigateurs, il faut accorder plus d'importance aux problèmes de sommeil chez les sujets souffrant de douleurs chroniques et assurer une prise en charge conjointe des deux anomalies. A bon entendeur…

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