Si c’est le cas, prenez une feuille de papier, écrivez ce que vous ressentez puis froissez ou déchirez la feuille et jetez-la.
Selon un travail mené au Japon, se débarrasser de la feuille sur laquelle vous avez consigné votre ressenti suffira dans bien des cas à dissiper votre colère.
La méthodologie utilisée pour parvenir à cette démonstration sera qualifiée selon votre humeur d’astucieuse ou de machiavélique. A vous de voir dans l’article téléchargeable en accès libre et gratuit.
