Een Amerikaans team rapporteert in de <b>BMJ </b>dat het eten van 5 chocolade repen (30g) minstens 5 dagen per week in verband wordt gebracht met een 10% lager <b>risico op diabetes type 2 </b>dan mensen die zelden of helemaal geen chocolade eten. Deze resultaten zijn afkomstig van de analyse van <b>3 Amerikaanse cohorten </b>met 192.208 mensen die samen 4.829.715 persoonsjaren follow-up vertegenwoordigen. En om de kansen in je voordeel te vergroten, raadt <a href="https://www.bmj.com/content/387/bmj-2023-078386" target="_blank" rel="noopener">het artikel</a> het eten van <b>pure chocolade aan</b>. In een subanalyse van 111.654 chocolade consumenten werd alleen bij pure chocolade een significant lagere incidentie van diabetes type 2 waargenomen, namelijk 21%. Er was geen significant verschil voor melkchocolade. We moeten ook opmerken dat, in tegenstelling tot de consumptie van melkchocolade, de consumptie van pure chocolade niet significant gecorreleerd is met <b>gewichtstoename</b>. De onderzoekers pleiten voor gerandomiseerde bevestigende onderzoeken, die niet al te veel wervingsproblemen zouden moeten opleveren. <b>PS</b>: <a href="https://hsph.harvard.edu/news/eating-dark-chocolate-linked-with-reduced-risk-of-type-2-diabetes/" target="_blank" rel="noopener">Het Harvard persbericht</a> is veel gemakkelijker te verteren dan het wetenschappelijke artikel. Eet smakelijk.