De WHO beveelt aan dat jonge kinderen (tot 5 jaar) ten minste 3 uur per dag lichamelijk actief zijn (wandelen, rennen, springen, klimmen, enz.) (waaronder ten minste 1 uur matige of zeer intensieve <b>lichamelijke activiteit</b>), niet meer dan 1 uur per dag voor <b>schermen </b>doorbrengen (tv, tablets, computers, videospelletjes, enz.) en 10 tot 13 uur slapen. Een wijze aanbeveling, aangezien verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat dit hand in hand gaat met minder adipositas, betere motorische vaardigheden en een goede psychosociale balans. <h2><i>Helaas, drie keer helaas!</i></h2> Analyse van gegevens van 14 onderzoeken met 7.000 jongens en meisjes in 33 landen die de 6 belangrijkste geografische regio's bestrijken, laat zien dat gemiddeld slechts <b>1 op de 7 kinderen </b>tussen 3 en 5 jaar (14,3%) aan deze richtlijnen voldoet! Hoewel er geografische verschillen zijn, <b>is het </b>algemene <b>beeld overweldigend</b>: zelfs de beste regio (Afrika) haalt minder dan 25% tevredenheid. Onderaan de ranglijst (Noord- en Zuid-Amerika) ligt het cijfer minder dan 8%, of ongeveer 1 op de 12 kinderen. Alle details in het artikel in <a href="https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/10.1001/jamapediatrics.2024.3330?guestAccessKey=bed8337b-2b70-4ea7-8e95-affbbeb66a19&utm_source=for_the_media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=093024" target="_blank" rel="noopener">JAMA Pediatrics</a>.