En nog een excuus.

Waarom weer? Omdat we al hebben afgerekend met het klassieke excuus " te weinig tijd ".

Deze keer nemen we de wind uit de zeilen van degenen die beweren dat hun risico toch al genetisch bepaald is. In een groot epidemiologisch onderzoek is gekeken naar de voordelen voor coronaire hartziekten die te verwachten zijn van het vervangen van sedentaire tijd door een gelijkwaardige hoeveelheid lichaamsbeweging .

Aan de analyse namen 77.500 blanke Britse proefpersonen deel van wie het individuele genetische risico op coronaire hartziekten bepaald was met behulp van een score gebaseerd op de aan- of afwezigheid van ongeveer 300 varianten . Periodes van inactiviteit en fysieke activiteit werden gekwantificeerd met behulp van gegevens van pols-actimeters.

Dit werk toont aan dat het vervangen van sedentaire tijd, zoals zitten, door een gelijkwaardige hoeveelheid lichaamsbeweging geassocieerd is met een lager risico op coronaire hartziekten , ongeacht genetische aanleg voor de ziekte.

De kers op de taart is dat juist degenen met het hoogste genetische risico op coronaire hartziekten beter af zijn. Hun absolute risico op het ontwikkelen van de ziekte is aanzienlijk lager dan dit van mensen met een lager genetisch risico.

Alle details in het gratis artikel

En nog een excuus.

Deze inhoud is beperkt tot geregistreerde gebruikers. Log in of maak een account aan om toegang te krijgen tot deze inhoud.

Info

Welkom!

Create New Account!

Retrieve your password

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Queue

En nog een excuus.

Deze inhoud is beperkt tot geregistreerde gebruikers. Log in of maak een account aan om toegang te krijgen tot deze inhoud.

Info

Social Media

Welkom!

Create New Account!

Retrieve your password

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Queue