Zo ja, neem dan een stuk papier, schrijf op hoe je je voelt, verfrommel of scheur het en gooi het weg.
Volgens een onderzoek in Japan is het weggooien van het vel papier waarop je je gevoelens hebt opgeschreven vaak al genoeg om je woede te laten verdwijnen.
Afhankelijk van je stemming kan de methodologie die wordt gebruikt om deze demonstratie te bereiken, worden omschreven als sluw of machiavellistisch. Het is aan jou om erachter te komen in het gratis te downloaden artikel.
