Na de excessen, de terugkeer naar de rede

De feestdagen zijn vaak synoniem met een aantal (kruis het vakje van je keuze aan) aflaten ☐; incartades ☐; excessen ☐; dit moedigt veel mensen aan om (kruis het vakje van je keuze aan) hun dieet te matigen ☐; zichzelf te beperken ☐; zichzelf te onthouden ☐ op een min of meer langdurige basis om hun gezonde gewicht terug te krijgen en te behouden.

Een van de beschikbare middelen om dit prijzenswaardige doel te bereiken is het verminderen van de voedselinname, in het bijzonder door het beoefenen van intermitterend vasten

Nee, dit is geen vergissing!  Het meervoud wordt gebruikt omdat er verschillende soorten zijn.

Lees dit uitstekende artikel in The Conversation voor meer informatie over de verschillende methoden, de te verwachten resultaten en de risico’s die je moet vermijden. 

Jean-Claude Lemaire

Jean-Claude Lemaire

Lees zijn biografie

Misschien bent u ook geïnteresseerd in deze inhoud:

Welkom!

Log hieronder in

Create New Account!

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Vul onderstaand formulier in om uw account aan te maken

Heeft u al een account? Login
-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00