Omega-3 vetzuren: marketingbeloften met bewezen voordelen.

Omega-3 vetzuren en, meer in het algemeen, supplementen op basis van vette visolie worden aangeprezen als stoffen met talrijke voordelen voor de gezondheid, vooral voor hart en bloedvaten en cognitieve gezondheid, maar ook voor reumatische aandoeningen.

Maar worden deze beloften in de praktijk ook waargemaakt? Zouden we niet beter vis kunnen eten in plaats van supplementen te slikken in de vorm van tabletten, capsules of andere galenische vormen?

Évangéline Mantzioris, directeur van het South Australian Nutrition and Food Science Programme en praktiserend geregistreerd diëtist, geeft een goed gedocumenteerde kritische beoordeling (met talloze links naar ondersteunende gegevens) in The Conversation.

Een laatste advies: als je geen tijd of zin hebt om het hele artikel te lezen, focus dan op de laatste alinea, “So what’s the bottom line?”. Het belangrijkste is er en zal misschien ervoor zorgen dat u het bovenstaande wilt lezen.

Jean-Claude Lemaire

Jean-Claude Lemaire

Lees zijn biografie

Misschien bent u ook geïnteresseerd in deze inhoud:

Welkom!

Log hieronder in

Create New Account!

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Vul onderstaand formulier in om uw account aan te maken

Heeft u al een account? Login
-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00