Langdurig <b>zitten </b>heeft een zeer slechte reputatie vanuit cardiovasculair oogpunt en het wordt over het algemeen aanbevolen om het te beperken. Sommige mensen dachten misschien dat het probleem kon worden opgelost door het te vervangen door perioden van <b>staan</b>, maar daarbij werd iets te snel vergeten dat we in beide gevallen te maken hadden met <b>statische situaties</b>. Een recente analyse uitgevoerd op een populatie van meer dan <b>83.000 proefpersonen </b>toonde aan, over een follow-up periode van 7±1 jaar, dat degenen die meer tijd staand doorbrachten geen betere cardiovasculaire prognose hadden en een verhoogd risico op veneuze insufficiëntie en trombose. Het is duidelijk dat het vervangen van zittende tijd door staande tijd van weinig belang is als de staande tijd niet overeenkomt met een toename in lichamelijke activiteit. Met andere woorden, je moet <b>opstaan en </b>in beweging komen Veel nuttige details in <a href="https://academic.oup.com/ije/article/53/6/dyae136/7822310" target="_blank" rel="noopener">het artikel</a> in het <b>International Journal of Epidemiology</b>, gratis beschikbaar.