Zijn voedings- en hygiëne adviezen nog steeds nodig?

Er is onmiskenbaar een groeiend bewustzijn van de rol die onze levensstijl speelt in ons gezondheidsniveau en Medipodcast draagt zijn steentje bij aan deze groei.

Helaas zijn er mensen die de geldigheid van zogenaamd dieetadvies in twijfel trekken met het argument dat we nu behandelingen hebben die een enorm verschil hebben gemaakt in de prognose van veel ziekten.

Twee voorbeelden om de twijfelaars te overtuigen.

Een Grieks team heeft de invloed van het mediterrane dieet en lichaamsbeweging op de ernst van artritis, psoriatica en psoriasis geëvalueerd. Ze rapporteert in Clinical Rheumatology dat proefpersonen die het mediterrane dieet het beste volgen en de meeste lichaamsbeweging hebben, de meest gunstige niveaus hebben op een hele reeks parameters met betrekking tot de mate van activiteit van hun gewrichts- en huidschade.

Een Amerikaans team onderzocht de relatie tussen het niveau van fysieke activiteit en algehele en cardiovasculaire mortaliteit in een populatie van 6.335 diabetici die waren opgenomen in de Amerikaanse NHANES 2007-2018 voedingsonderzoeken. Ze meldt in Diabetes Care dat hoe langer men zit, hoe hoger het risico op overlijden door welke oorzaak dan ook of door hart- en vaatziekten , maar dat dit niet wordt waargenomen bij mensen die de huidige aanbevelingen opvolgen (minimaal 150 minuten matige tot intensieve activiteit per week).

De onderzoekers suggereren dat het voor de minder actieve mensen een eerste stap zou kunnen zijn om de tijd die ze zittend doorbrengen te verminderen.

De conclusie spreekt voor zich: leefstijl aanbevelingen vergroten de voordelen die te verwachten zijn van conventionele behandelingen, waardoor de holistische benadering van gezondheid volledig gerechtvaardigd is.

Zijn voedings- en hygiëne adviezen nog steeds nodig?

Deze inhoud is beperkt tot geregistreerde gebruikers. Log in of maak een account aan om toegang te krijgen tot deze inhoud.

Info

Welkom!

Create New Account!

Retrieve your password

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Queue

Zijn voedings- en hygiëne adviezen nog steeds nodig?

Deze inhoud is beperkt tot geregistreerde gebruikers. Log in of maak een account aan om toegang te krijgen tot deze inhoud.

Info

Social Media

Welkom!

Create New Account!

Retrieve your password

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Queue