En als we het tempo nu eens een beetje zouden opvoeren…

Deze inhoud is beperkt tot geregistreerde gebruikers.

Samenvatting van het artikel:

Een stevig wandeltempo kan veel verschil maken: 15 minuten per dag verlaagt de sterfte met 20%.

Om de volledige inhoud van dit artikel te lezen, logt u in of maakt u gratis een Medipodcast®-account aan

Misschien bent u ook geïnteresseerd in deze inhoud:

Resultaten gewichtsverlies mediterraan dieet en lichaamsbeweging gecombineerd JAMA-onderzoek. Synergetische verbetering voor de vermindering van totale vetmassa en visceraal vet.
Samen staan we sterk!
03/12/2025 
MEDIPODCAST SUNDAY
Een excuus minder!
13/10/2023 
GOED OM TE WETEN
UK Biobank-onderzoek: minstens 5 minuten achter elkaar wandelen vermindert sterfte en cardiovasculaire risico's
Moeten we de 10.000 stappen per dag vergeten?
05/11/2025 
GOED OM TE WETEN

Welkom!

Log hieronder in

Create New Account!

Fill the forms below to register

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist

Maak uw account aan!

Vul onderstaand formulier in om uw account aan te maken

Heeft u al een account? Login
-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00