Voeding en voedsel

De combinatie van een mediterraan dieet en lichaamsbeweging maximaliseert gewichtsverlies. Ontdek hoe deze dubbele aanpak visceraal vet met 16% vermindert en de incidentie van leververvetting verlaagt.

Niet-alcoholische leververvetting: een onderschatte sluipmoordenaar. Een Zweedse studie bij 27.000 volwassenen onthult dat één op de vijf mensen lijdt aan MASLD, met een verontrustend risico op gevorderde fibrose. Ontdek waarom vroege screening, vanaf 40 jaar, cruciaal is om levercomplicaties en darmkanker te voorkomen.

Alcohol en het hart: niet alleen de hoeveelheid, maar ook het type drank telt. Een grootschalige studie (ACC 2026) bij 341.000 volwassenen werpt een nieuw licht op alcoholconsumptie. Terwijl overmatig gebruik de mortaliteit met 24% verhoogt, vertoont wijn een ander risicoprofiel. Ontdek de genuanceerde feiten over cardiovasculaire gezondheid.

Wereldwaterdag: een kwestie van gezondheid en zuiverheid. Naast hydratatie wordt de waterkwaliteit een cruciale determinant door "eeuwige vervuilers" (PFAS) en microplastics. Ontdek hoe natuurlijke filtratie onze bronnen beschermt en waarom water een pijler is van de milieugeneeskunde.

IBD en voeding: leidt de angst voor een opvlamming tot onzichtbare tekorten? Een meta-analyse toont aan dat 17% van de patiënten met chronische darmontstekingen zichzelf strenge voedingsbeperkingen oplegt die vaak door artsen over het hoofd worden gezien. Ontdek hoe u deze patronen kunt herkennen voor een betere nutritionele balans