Uit een onderzoek in Duitsland blijkt dat lachen een uitstekende manier is om eenzaamheid en de negatieve gevolgen daarvan te voorkomen. Iedereen die wel eens een <a href="https://www.facebook.com/ephecofficiel/videos/un-fou-rire-communicatif/1672773519487407/" target="_blank" rel="noopener">lachbui</a> heeft gehad zal beamen dat lachen <b>aanstekelijk</b> werkt, maar dat is niet het enige voordeel. Een artikel gepubliceerd in <b>Health Science Reports </b>toont aan dat vaker lachen gepaard gaat met minder eenzaamheid, minder sociaal isolement (zowel objectief als subjectief) en minder teruggetrokkenheid. Deze gegevens zijn afkomstig uit de analyse van de antwoorden van ongeveer<b> 5.000 Duitse volwassenen </b>en tonen aan dat lachen tijdens <b>gesprekken</b> met andere mensen en bij het bijwonen van <b>voorstellingen </b>(concerten, bioscoop, theater) gepaard gaat met een betere sociale integratie. Er is daarentegen geen significant verband wanneer het lachen het gevolg is van het gebruik van <b>digitale media </b>(smartphones, tablets). <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hsr2.71354e" target="_blank" rel="noopener">Resultaten</a> die volledig kunnen worden geraadpleegd, suggereren dus dat lachen kan bijdragen tot het versterken van sociale banden en zo het risico en de gevolgen van eenzaamheid kan verminderen. Praktische conclusie: voor het moreel is het altijd beter <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jHPOzQzk9Qo" target="_blank" rel="noopener">om de positieve kant van de dingen te zien</a> en die met anderen te delen. PS: Als u niet overtuigd bent van de voordelen van lachen, kunt u ook kijken naar de invloed ervan op de <a href="https://www.pediatricnursing.org/article/S0882-5963(25)00413-0/fulltext" target="_blank" rel="noopener">angst voor pijn bij kinderen</a> of het <a href="https://revistas.udes.edu.co/cuidarte/article/view/4375" target="_blank" rel="noopener">moreel van volwassenen</a>.