Medipodcast® heeft al verschillende keren de aandacht gevestigd op het belang van voldoende slaap van goede kwaliteit voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, maar er is één gebied dat nog niet aan bod is gekomen.
Er zijn zelfs verschillende spreuken die boodschappen overbrengen zoals “De nacht is de beste tijd om advies in te winnen” of “Slaap er een nachtje over”, wat suggereert dat als we in de armen van Morpheus vallen, we de kluwen van onze moeilijkheden kunnen ontwarren en de antwoorden kunnen vinden die we nodig hebben.
Fictie of werkelijkheid?
In een artikel in The Conversation wordt de balans opgemaakt van de stand van de wetenschap over dit onderwerp, op basis van een aantal recente onderzoeken die de impact van slaap als hulpmiddel bij creativiteit en probleemoplossing verder hebben onderzocht.
PS Over dit onderwerp kun je ook het academische persbericht van een Canadees team lezen waar je de oplossing van de Toren van Hanoi puzzel kunt ontdekken.
