Het aantal stappen dat we elke dag zetten is een goede indicator van ons niveau van fysieke activiteit, maar geeft het voldoende het niveau van <b>fysieke fitheid </b>weer dat kan worden bepaald door de vele andere gegevens die worden verzameld door de steeds geavanceerdere verbonden apparaten die we tot onze beschikking hebben. Enkele antwoorden om over na te denken dankzij werk dat werd uitgevoerd op gegevens van 4.172 proefpersonen tussen 50 en 64 jaar die waren uitgerust met <b>verbonden apparaten </b>die het aantal stappen telden maar ook andere gegevens verzamelden (versnellingsmeter van Actigraph). <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/joim.20081" target="_blank" rel="noopener">Tijdschrift voor interne geneeskunde</a> meldt dat alleen al de stappen gegevens (aantal en cadans) goed zijn voor het grootste deel (88%) van de gezondheidsgerelateerde informatie die wordt berekend op basis van gegevens die worden geleverd door de versnellingsmeter van Actigraph.