Een Canadees team nam 81 volwassen vrouwen met overgewicht of obesitas (BMI van 27 tot 35 kg/m²) met type 2-diabetes aan die werden behandeld met metformine. Deze vrouwen volgden een afslankprogramma van zes maanden en een programma voor gewichtsbehoud van twaalf maanden. Volgens de randomisatie bestond de dagelijkse vochtinname uit de voortzetting van de gebruikelijke dieet frisdranken of de vervanging ervan door water gedurende de gehele 18 maanden follow-up. Resultaten na 18 maanden in de watergroep vergeleken met de frisdrankgroep : significante gewichtsverandering (-6,82 ± 2,73 kg vs -4,85 ± 2,07 kg) tweemaal zoveel remissie van diabetes type 2 (90% vs. 45%). Tijdens de jaarlijkse wetenschappelijke sessies van de American Diabetes Association (ADA 2025, Chicago 20 - 23 juni), meldde het team ook andere gunstige veranderingen in de watergroep.Deze resultaten zetten vraagtekens bij de conventionele wijsheid in de Verenigde Staten dat dieetdranken geen potentieel negatief effect hebben op het gewicht en de bloedsuikerhuishouding. Aangezien de meeste vrouwen in de waterdrinkende groep een remissie van diabetes bereikten, benadrukt onze studie het belang van het promoten van waterconsumptie, en niet alleen caloriearme alternatieven, als onderdeel van effectieve diabetes- en gewichtsbeheersing. Het is een kleine verandering die een grote impact kan hebben op de gezondheid op lange termijn.Stof tot nadenken.