In het kader van de 2025 International Conference van de American Thoracic Society (San Francisco, 16-21 mei) bood het symposium "Clear skies or hazy horizons: Debate on personal control of pollution" de gelegenheid om in een pro-contra format 3 aanbevelingen te bespreken die mensen met chronische ademhalingsaandoeningen moeten doen (of niet moeten doen).Een luchtreiniger kopen?Deze apparaten zijn onbetwistbaar effectief en kunnen tot 98% van de deeltjes filteren. Er zijn echter geen onderzoeken die aantonen dat ze voordelen hebben voor de gezondheid van patiënten. Daarbij komen nog de aanzienlijke kosten... Moet je lichaamsbeweging vermijden als de luchtkwaliteit slecht is?In tegenstelling tot wat je zou denken, zouden we aanraden om lichamelijke activiteit te blijven doen om de ontstekingsremmende activiteit te behouden die goed is voor de luchtwegen en het hart, en om de cognitieve voordelen te behouden. Behalve natuurlijk in het geval van extreme vervuilingspieken Buiten een FFP2 (eendenbek)-masker dragen bij zware vervuiling? In theorie is het een doeltreffende bescherming (tot 80% van de deeltjes bereikt de luchtwegen niet), maar in de praktijk... Patiënten weten niet hoe ze zo'n masker moeten opzetten of dragen het niet uit angst om door anderen te worden bekeken.Het is de moeite waard om erop te wijzen dat dit laatste debat diende als een herinnering dat het dragen van een FFP2-masker de ademhalingsarbeid niet verhoogt en niet leidt tot desaturatie tijdens inspanning.