Een hoge alcoholconsumptie, ongeacht het soort drank, gaat altijd gepaard met een slechtere gezondheid prognose, terwijl de effecten van een lage tot matige consumptie lijken te variëren naargelang het soort drank.
Een studie die werd gepresenteerd tijdens de jaarlijkse wetenschappelijke bijeenkomst van het American College of Cardiology (ACC 2026, New Orleans, 28-30 maart) blaast het idee van een gezondheidsvoordeel van een laag tot matig alcoholgebruik nieuw leven in en werpt een nieuw licht op het soort alcohol dat de voorkeur verdient.
Dit onderzoek is uitgevoerd op basis van gegevens van bijna 341.000 Britse volwassenen die tussen 2006 en 2022 hebben deelgenomen aan de UK Biobank-studie.
Op basis van de alcoholconsumptie patronen die in de vragenlijsten werden vermeld, berekenden de onderzoekers de dagelijkse en wekelijkse hoeveelheid pure alcohol in grammen en verdeelden ze de deelnemers in vier consumptie categorieën:
- geen of incidenteel < 20 g/week (categorie die als vergelijkingspunt dient);
- laag: van 20 g/week tot 10 g/dag (vrouwen) of 20 g/dag (mannen);
- matig: dagelijks 10 tot 20 g (vrouwen) of 20 tot 40 g (mannen);
- hoog: dagelijks > 20 g (vrouwen) of > 40 g (mannen).
In het kader van een follow-up van gemiddeld 13 jaar werd voor de categorie met een hoge consumptie een toename van het aantal sterfgevallen door alle oorzaken (+ 24%), door kanker (+ 36%) en door hart- en vaatziekten (+ 14%) vastgesteld in vergelijking met de referentiegroep.
Dit onderzoek wijst ook op verschillen in risico naargelang het type alcohol dat wordt geconsumeerd bij lichte en matige consumptie, waarbij wijn over het algemeen minder schadelijk blijkt te zijn dan andere alcoholische dranken en bij matige consumptie zelfs een lager risico op cardiovasculaire sterfte vertoont (– 21%) in vergelijking met de controlegroep.
Al met al biedt deze studie een genuanceerd beeld van de effecten van alcoholgebruik op de gezondheid en benadrukt zij dat de risico’s niet alleen afhangen van de hoeveelheid maar ook van het soort alcohol dat wordt geconsumeerd.
Opmerkelijk is dat de Belgische Hart Liga haar winternummer van Hart & Slagaders wijdt aan het thema Hart en Alcohol. Zowel in het voorwoord als in de artikelen vindt u tal van nuttige informatie die vrij en gratis toegankelijk is.
