11/02/2026
MEDIPODCAST SUNDAY
Slapen, van levenshygiëne tot medicatie
Deze inhoud is beperkt tot geregistreerde gebruikers.
Samenvatting van het artikel:
Interview met Prof. Steven Laureys over het belang van het glymfatisch systeem, slaaphygiëne en het afbouwen van slaapmiddelen.
Slaap: veel meer dan rust alleen, een fabriek voor welzijn. Prof. Steven Laureys legt uit hoe diepe slaap onze hersenen reinigt via het glymfatisch systeem en Alzheimer voorkomt. Ontdek de sleutels tot een goede circadiane hygiëne en alternatieven voor benzodiazepinen, zoals melatonine met verlengde afgifte.
Om de volledige inhoud van dit artikel te lezen, logt u in of maakt u gratis een Medipodcast®-account aan
Misschien bent u ook geïnteresseerd in deze inhoud:
©2026 Medipodcast®
