Voeding en voedsel

Niet-alcoholische leververvetting: een onderschatte sluipmoordenaar. Een Zweedse studie bij 27.000 volwassenen onthult dat één op de vijf mensen lijdt aan MASLD, met een verontrustend risico op gevorderde fibrose. Ontdek waarom vroege screening, vanaf 40 jaar, cruciaal is om levercomplicaties en darmkanker te voorkomen.

IBD en voeding: leidt de angst voor een opvlamming tot onzichtbare tekorten? Een meta-analyse toont aan dat 17% van de patiënten met chronische darmontstekingen zichzelf strenge voedingsbeperkingen oplegt die vaak door artsen over het hoofd worden gezien. Ontdek hoe u deze patronen kunt herkennen voor een betere nutritionele balans

De combinatie van een mediterraan dieet en lichaamsbeweging maximaliseert gewichtsverlies. Ontdek hoe deze dubbele aanpak visceraal vet met 16% vermindert en de incidentie van leververvetting verlaagt.

Een studie in Science Translational Medicine toont dat intermittent fasting zonder calorierestrictie slechts minimale gewichtsverlies oplevert en geen verbetering van insulinegevoeligheid of cardiometabole markers. Misschien minder revolutionair dan gedacht.

Bestaat niet-coeliakie glutenovergevoeligheid wel? Een meta-analyse in The Lancet suggereert dat FODMAP’s en het nocebo-effect vaker de echte oorzaak zijn. Een lezing die overtuigingen op losse schroeven zet