Voeding en voedsel

L'impact de la consommation d'alcool sur la santé cardiovasculaire varie selon la dose journalière et le type de boisson consommé (vin vs autres alcools).

01/04/2026

Alcohol: zowel de hoeveelheid als de kwaliteit zijn van belang voor de gezondheid

Alcohol en het hart: niet alleen de hoeveelheid, maar ook het type drank telt. Een grootschalige studie (ACC 2026) bij 341.000 volwassenen werpt een nieuw licht op alcoholconsumptie. Terwijl overmatig gebruik de mortaliteit met 24% verhoogt, vertoont wijn een ander risicoprofiel. Ontdek de genuanceerde feiten over cardiovasculaire gezondheid.

Plus d'info

Resultaten gewichtsverlies mediterraan dieet en lichaamsbeweging gecombineerd JAMA-onderzoek. Synergetische verbetering voor de vermindering van totale vetmassa en visceraal vet.

03/12/2025

Samen staan we sterk!

De combinatie van een mediterraan dieet en lichaamsbeweging maximaliseert gewichtsverlies. Ontdek hoe deze dubbele aanpak visceraal vet met 16% vermindert en de incidentie van leververvetting verlaagt.

Het volledige artikel

07/01/2026

Voeding voor mensen met chronische inflammatoire darmziekten (IBD)

IBD en voeding: leidt de angst voor een opvlamming tot onzichtbare tekorten? Een meta-analyse toont aan dat 17% van de patiënten met chronische darmontstekingen zichzelf strenge voedingsbeperkingen oplegt die vaak door artsen over het hoofd worden gezien. Ontdek hoe u deze patronen kunt herkennen voor een betere nutritionele balans

Het onderwerp verkennen

Het belang van de kwaliteit van drinkwater en de natuurlijke filtratie van de bodem voor de menselijke gezondheid en het immuunsysteem.

18/03/2026

22 maart 2026, Wereldwaterdag

Wereldwaterdag: een kwestie van gezondheid en zuiverheid. Naast hydratatie wordt de waterkwaliteit een cruciale determinant door "eeuwige vervuilers" (PFAS) en microplastics. Ontdek hoe natuurlijke filtratie onze bronnen beschermt en waarom water een pijler is van de milieugeneeskunde.

Het volledige artikel

Diagram van de progressie van metabole leververvetting (MASLD) naar fibrose en het verband met metabole afwijkingen.

18/02/2026

Niet alleen alcohol tast de lever aan

Niet-alcoholische leververvetting: een onderschatte sluipmoordenaar. Een Zweedse studie bij 27.000 volwassenen onthult dat één op de vijf mensen lijdt aan MASLD, met een verontrustend risico op gevorderde fibrose. Ontdek waarom vroege screening, vanaf 40 jaar, cruciaal is om levercomplicaties en darmkanker te voorkomen.

Plus d'info

De relatie tussen wat we eten en onze gezondheid is diepgaand en complex. In deze reeks artikelen onderzoeken we de cruciale impact die voeding en een kwalitatief dieet hebben op ons algehele welzijn.

Verstandige voedingskeuzes kunnen niet alleen ons gewicht en uiterlijk beïnvloeden, maar ook onze mentale gezondheid, dagelijkse energie en weerstand tegen ziekten.

Door de laatste studies en onderzoeken te onderzoeken en praktisch advies te geven, heeft deze serie tot doel de lezers inzicht te geven in hoe eetgewoonten/gedrag onze levenskwaliteit kunnen beïnvloeden.