Il n’y a pas que la quantité de sommeil qui importe

Horaires de sommeil irréguliers : un facteur de risque pour le cœur

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Abstract de l'article :

Horaires de sommeil irréguliers : un facteur de risque pour le cœur

Dormir suffisamment, c’est bien. Dormir à des heures régulières, c’est encore mieux. Un sommeil irrégulier augmente le risque cardiovasculaire, même en dormant 8h.

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