Geestelijke gezondheid

Wat is een "goede" geestelijke gezondheid? Verder dan de afwezigheid van ziekte, definieert een internationaal consensus in Nature Mental Health 6 sleutelfactoren, van zingeving tot autonomie. Ontdek de fundamenten van psychologisch welzijn, gevalideerd door 122 experts wereldwijd.

Verweduwing: waarom zijn mannen kwetsbaarder? Een Japanse studie toont aan dat het verlies van een echtgenote de fysieke en mentale gezondheid van mannen zwaar beïnvloedt (dementie, depressie), terwijl vrouwen een andere veerkracht tonen, vaak gelinkt aan het wegvallen van de zorglast.

Slaapapneu: meer dan alleen snurken, een gevaar voor uw mentale welzijn? Onderzoek bij 30.000 volwassenen toont aan dat een hoog risico op OSA de kans op depressie en psychische nood met 40% verhoogt. Ontdek waarom een goede ademhaling 's nachts essentieel is voor uw geestelijke gezondheid

Menopauze en abdominale obesitas: symptomen versterken elkaar. Een netwerkanalyse uit de SWAN-studie toont aan dat een middel-hoogteratio $\ge 0,5$ niet alleen opvliegers verergert, maar ook cognitieve klachten en prikkelbaarheid centraal stelt in het symptomennetwerk.

Sociale media en jongeren: ligt het welzijn in de matiging? Een studie bij 100.000 jongeren onthult dat matig gebruik van sociale media geassocieerd wordt met een hoger welzijn dan intensief gebruik of totale afwezigheid ervan. Ontdek waarom we de rol van schermen in de geestelijke gezondheid moeten nuanceren