Une équipe canadienne a enrôlé 81 femmes adultes en surpoids ou obèses (IMC de 27 à 35 kg/m²), atteintes de diabète de type 2 et traitées par metformine. Ces femmes ont suivi <strong>un programme de perte de poids de six mois</strong> et un programme de <strong>maintien du poids de douze mois</strong>. Selon la randomisation les apports liquidiens journaliers consistaient en la continuation des boissons gazeuses diététiques habituelles ou leur remplacement par de l'eau pendant la totalité des 18 mois de suivi. Bilan à 18 mois dans le groupe eau par rapport au groupe boissons gazeuses : <ul> <li aria-level="1">une variation pondérale significative (−6,82 ± 2,73 kg vs −4,85 ± 2,07 kg)</li> <li aria-level="1">deux fois plus de rémission du diabète de type 2 (90% vs 45%).</li> </ul> Lors des sessions scientifiques annuelles de l'American Diabetes Association (ADA 2025, Chicago 20 – 23 juin), l'équipe a rapporté également d'<a href="https://doi.org/10.2337/db25-586-P" target="_blank" rel="noopener">autres modifications bénéfiques</a> dans le groupe eau. Ce qui fait conclure "Ces résultats remettent en question l'idée reçue aux États-Unis selon laquelle les boissons light n'auraient aucun effet négatif potentiel sur la gestion du poids et de la glycémie. La plupart des femmes du groupe buvant de l'eau ayant obtenu une rémission du diabète, notre étude souligne <strong>l'importance de promouvoir la consommation d'eau</strong>, et pas seulement d'alternatives hypocaloriques, dans le cadre d'une gestion efficace du diabète et du poids. C'est un petit changement qui peut avoir un impact important sur la santé à long terme." A méditer.