20/11/2024
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Exercice ou régime ?
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Abstract de l'article :
Physiologie de l'exercice et profil lipidique : comment un entraînement d'endurance de haute intensité réduit la graisse viscérale et les triglycérides à poids corporel constant.
Sport ou régime : la science a choisi. Une expérience canadienne menée sur des cyclistes seniors démontre qu'une activité physique intense induit un remodelage métabolique radical (-14,6% de graisse viscérale, -34,6\% de cholestérol non-HDL) sans aucune perte de poids. Le mouvement surclasse la restriction.
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