Le Sommeil

Le sommeil favorise-t-il créativité et résolution de problèmes ? Découvrez ce que dit la science sur l'impact des nuits de repos sur nos capacités cognitives.

Une large analyse montre que la CPAP n’apporte un bénéfice cardiovasculaire qu’aux patients SAOS à haut risque, tandis qu’elle pourrait augmenter les événements CV chez les autres. Des résultats qui bousculent les certitudes.

Les quelques études portant sur les troubles veille-sommeil du rythme circadien suggèrent que 32% des patients atteints de trouble bipolaire s'endorment et se réveillent plus tard que d'habitude

Lunettes anti-lumière bleue : La revue Cochrane Eyes and Vision ne trouve aucune preuve de bénéfice à court terme pour réduire la fatigue visuelle ou améliorer le sommeil.