Nutrition et alimentation

Prévalence des troubles alimentaires dans les MICI

07/01/2026

Alimentation des sujets ayant une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI)

MICI et alimentation : la peur de la crise conduit-elle à des carences invisibles ? Une méta-analyse révèle que 17% des patients souffrant de maladies inflammatoires de l'intestin s'imposent des restrictions alimentaires sévères, souvent ignorées par les médecins. Apprenez à détecter ces comportements pour mieux protéger votre équilibre nutritionnel.

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Résultats perte de poids régime méditerranéen et exercice physique combinés étude JAMA. Amélioration synergique pour la réduction de la masse grasse totale et de la graisse viscérale.

03/12/2025

L’union fait la force

Unir régime méditerranéen et activité physique démultiplie la perte de poids. Découvrez comment cette approche couplée réduit jusqu'à 16% la graisse viscérale et diminue l'incidence de stéatose hépatique.

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L'importance de la qualité de l'eau potable et de la filtration naturelle des sols pour la santé humaine et le système immunitaire.

18/03/2026

22 mars 2026, Journée mondiale de l’eau

Journée mondiale de l’eau : un enjeu de santé et de pureté. Au-delà de l'hydratation, la qualité de l'eau devient un déterminant majeur face aux polluants éternels (PFAS) et aux microplastiques. Découvrez comment la filtration naturelle protège nos ressources et pourquoi l'eau est un pilier de la médecine environnementale

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Schéma illustrant la progression de la stéatose hépatique métabolique (MASLD) vers la fibrose et son lien avec les anomalies métaboliques.

18/02/2026

Il n’y a pas que l’alcool qui attaque le foie

Le foie gras non alcoolique : un tueur silencieux sous-estimé. Une étude suédoise sur 27 000 adultes révèle qu'une personne sur cinq souffre de MASLD, avec un risque de fibrose avancée alarmant. Découvrez pourquoi le dépistage précoce, dès 40 ans, devient crucial pour prévenir les complications hépatiques et le cancer colorectal.

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L'impact de la consommation d'alcool sur la santé cardiovasculaire varie selon la dose journalière et le type de boisson consommé (vin vs autres alcools).

01/04/2026

Alcool: tant la quantité que la qualité ont de l’importance sur le plan santé

Alcool et cœur : la quantité compte, mais le type de boisson aussi. Une étude sur 341 000 adultes (ACC 2026) révèle des risques contrastés selon la consommation. Si l'excès augmente la mortalité de 24 %, une consommation modérée de vin montre des résultats nuancés. Découvrez les dernières données pour une prévention cardiovasculaire éclairée.

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La relation entre ce que nous mangeons et notre santé est profonde et complexe. Dans cette série d’articles, nous explorons l’impact crucial que la nutrition et une alimentation de qualité ont sur notre bien-être global.

Des choix alimentaires judicieux peuvent non seulement influencer notre poids et notre apparence physique, mais aussi notre santé mentale, notre énergie quotidienne et notre résistance aux maladies.

En examinant les dernières études et recherches et en fournissant des conseils pratiques, cette série vise à éclairer les lecteurs sur la façon dont les habitudes/comportements alimentaires peuvent façonner notre qualité de vie.