L’insomnie est l’un des symptômes les plus fréquents de la dépression. Pire, le manque de repos empêche le corps et l’esprit de récupérer, ce qui favorise la dépression. À l’inverse, la dépression va souvent de pair avec des troubles du sommeil provoqués et entretenus par les angoisses et les inquiétudes ruminées dans le cerveau. L’avis du Pr Christine Reynaert (Psychosomatique générale, CHU Mont-Godinne; Centre Confluences, Jambes; Polyclinique, Louvain La Neuve). [<a href="https://medipodcast.eu/wp-content/uploads/2023/05/be-spc-nat4219-fr-clean-v115.pdf" target="_blank" rel="noopener">SmPC</a>]