26/11/2025
ARTICLE
Jeûne intermittent, le verdict Cochrane
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Abstract de l'article :
La revue Cochrane démontre que le jeûne intermittent offre une perte de poids limitée et non supérieure aux régimes restrictifs classiques
Jeûne intermittent : la fin d'un mythe ? La dernière revue systématique Cochrane révèle que le jeûne intermittent n'est pas plus efficace que les régimes classiques pour la perte de poids. Entre marketing et réalités scientifiques, découvrez pourquoi les preuves manquent pour valider ses prétendus bienfaits "miracles"
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