Faut-il croire sur parole les insomniaques et ceux qui se plaignent de la qualité de leur sommeil ?

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Abstract de l'article :

Faut-il croire sur parole les insomniaques

Les plaintes sur la qualité du sommeil sont-elles fiables ? Une étude japonaise révèle un écart frappant entre perception et réalité, soulignant l'importance des mesures objectives.

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